体育生的寝室日常

正常颜值安利勿屏蔽

开始健身！

重新开始！

吃了么，哦不，睡了么兄弟们

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太极剑入门套路：三十二式太极剑带口令演练完整版

仁寿美食之核桃肉吃了才能跑仁寿半程马拉松

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社畜凌晨4点出发健身的第一百七十七天

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2025.02.20 【NPCNewsOnline】NPC新闻在线2024 Olympia培训

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马上又是新学期又要开始新的锻炼

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上个学期也是运动满满

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接着努力

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一、动作说明\n动作一：\n两脚并拢，自然站立，两手自然垂

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2.20周四早课丨滑盘壶铃/牛角包/登山跑/瘦腰瘦背瘦肚子

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在自己打造的简陋健身房锻炼日常

随便剪的视频，记录一下本细狗锻炼日常，大佬们勿喷

2.20

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要的就是感觉

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二十四式太极拳完整演练。神舒体静，刻刻在心。

【2025年2月20日】MIZI 30 分钟家庭锻炼

国体版-健身气功-初中版 校园五禽戏 手型、步型、平衡 功法

一、基本手型\n虎爪：\n五指张开，虎口撑圆，第一、二指关

2.19周三早课丨滑盘壶铃/牛角包/登山跑/瘦腰瘦背瘦肚子

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笼中的自由

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2025.2.19 肩

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今天跟师父来到中海建国里，这个业主是师父服务的老顾客了，听到

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