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努力付出，总归是会有效果的，隔天练背的收获我们能够看得见，对吗兄弟们，客观的讲，是不是大了一点？同比上海职业赛前一周，状态差不多的情况下，体重多了4.5KG，但是压体重的任务，确实也更加艰巨了…
#引体向上 标准引体向上36次。（动作标准吗？）
女友目前230斤
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2025年乌鲁木齐马拉松 对我而言是一场最难忘的回忆 一定要记录下来
锻炼二头肌峰的经典动作
暑假打卡day7引体10*2暑假最后一天
强壮的核心有助于稳定骨盆并保持正确的姿势
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