【二创】自用 剪自原up主@金泽涵

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蓝色的海洋能多赤膊晒肌肉手臂

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举铁那么艰苦就得坚持才是王者腹肌

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喜欢晒自己在健身房举铁撕裂得da xiong大胸肌。。腹部鲨鱼

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平面男模的修养。私房照把内裤拉低up

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肌肉男展示实力

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【2025年2月11日】MIZI 40分钟站立瘦全身运动

国体版-健身气功-校园五禽戏（小学版）第五式 熊叩 功法教学

第五式 熊叩 功法教学\n一、动作说明\n动作一：\n接

不想你，肽上牢君

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社畜凌晨4点出发健身的第一百七十一天

无声变矮sub矮到168cm陈都灵一样的小骨架

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收拾好了再出门

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素材不多，但这是我两年半以来成果

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第 34 天：100 个波比跳

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心姐撒娇，是谁被撩~

2.9晚的直播

国体版-健身气功-校园五禽戏（小学版）鹿转 功法教学

第四式 鹿转 功法教学\n一、动作说明\n动作一：\n接

【2025年2月10日】 MIZI 20分钟瘦大腿运动

直视自己的缺点才能去慢慢修正

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母慈子孝 必看经典

【母慈子孝 必看经典

人生失败是常态，每一次跌倒都是为了下一次站起来更稳。

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社畜凌晨4点出发健身的第一百七十天

好消息：我火了。坏消息：快到目标了更坏的消息：我没画！！！

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健身运动后该干的事

182、90、32、1s

米塔圣经be like:

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这是一个另类的视频

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