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香菇蒸鸡和萝卜炒肉，腊肉香气很浓，还有下饭王者腐竹炒肉和冬瓜炒肉，再来一点炒包菜和凉拌猪心，猪心我还是第一次做~
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不仅吃四季豆炒肉还有腐竹炒肉，今天的腐竹是炸过的，好吃~
【鸡胸肉饭】\n鸡胸肉...350g\n洗米…2杯\n鸡汤...1又1/2茶匙\n这个！好吃！ 2汤匙\n盐…2/3茶匙\n蘑菇…100克\n炸豆腐…2块\n生姜…15克\n小洋葱…适量\n柚子辣椒…适量\n\n淘米2杯，鸡汤1半茶匙，好吃！！ 汤2汤匙，盐2/3茶匙 加水到煮线以下，鸡胸肉350克，蘑菇100克，2个！炸豆腐块，姜15克煮熟，加一些葱，就完成了。\n★柚子辣椒，味道奇怪
12种成分\n胸肉 1 块\n●鸡蛋1个\n●蛋黄酱1汤匙\n●清汤1茶匙\n●1茶匙大蒜管\n●大量的盐和胡椒粉\n●马铃薯淀粉2汤匙\n★番茄酱芥末\n将①●合并并搅拌均匀。将胸肉粗切碎。 ●将胸肉混合并搅拌均匀。\n② 锅里放油（小火到中火），用勺子把肉舀出来。一旦两面都变成棕色，就可以尝试将其浸入番茄酱或芥末中。
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
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