90min有氧训练➕10min拉伸，暴汗燃脂瘦全身
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菜就多练
由于长时间未锻炼，俯卧撑做不了几个，就做了深蹲50
2.9晚的直播
端午安康（礼物在最后～）
每天的坚持，是对自己最好的承诺，也是对未来的最好投资。#坚持#健身#运动
检查练后状态
当代年轻人的精神状态！我们有的不是内耗，更多的是激情四射，活力全开
#撑起来
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