Hello john，I am tom——直视我，骨头

-

降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs

降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs

过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński

过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński

降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫

降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫

过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles

过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan G

压制小课堂：骑乘交叉臂压制攻击（腕锁、臂锁）逆袈裟打入、头压制

压制小课堂：骑乘交叉臂压制攻击（腕锁、臂锁）逆袈裟打入、

摔法小课堂：低位抱单腿/步法移动

摔法小课堂：低位抱单腿/步法移动

霍洛威空击

-

今日分享：拳法攻防（四）

-

道服小课堂：绕背摔-臂锁/侧控；斗牛/冲浪-跳十字固;背步-逆三角

道服小课堂：绕背摔-臂锁/侧控；斗牛/冲浪-跳十字固;背步-

摔法小课堂：俄罗斯领结/步法移动

摔法小课堂：俄罗斯领结/步法移动

摔法小课堂：5分钟展示100种摔法

摔法小课堂：5分钟展示100种摔法

空击是一门艺术

-

中学女生日常柔术训练

女子腿绞战胜壮汉

美女被击毙

11月份的沙袋训练，评价一下

有建议，需改正的地方，请说一下

骨头琼斯一致判定战胜雷耶斯 极具争议的一场比赛

-

#拳击#拳击躲闪#拳击梨球

-

一分钟空击能干嘛

-

UFC小动画：安卡要在二番战KO佩雷拉 大拿想给佩雷拉上科技 骨

TikTok@mojahed.fudailat

【苏泊克 泰拳技术讲解演示】How to Fight Like Superlek –

转自YouTube

矮个子中远距离也能打高佬

超快节奏KO混剪

-

散打实战

-