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被误解、被冤枉,越解释越被针对?你要学会“反击而非自证”!被质疑时,记住这三招。#心理学 #人际关系 #沟通技巧 #职场生存 #社会规则 #如何回怼 #被误解怎么办 #心理成长 #情绪管理 #人性洞察
可怜人必有可恨之处
当焦虑程度变得强烈到足以造成严重困扰或打乱你的生活时或者如果你开始过度担心焦虑本身你可能已经患上了社交恐惧症。社交恐惧症,正式名称为社交焦虑症,是一种可诊断的焦虑症,目前已有有效的治疗方法。
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