我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。
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因为家里刚出生的孩子晚上哭闹，白天还要到单位里拼命地和年轻人竞争。这种状态下，大家都精疲力竭，就特别容易焦虑、愤怒，往往会因为一点小事，就吵得不可开交。
为什么别人要冤枉和误解你？\n喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
深入探讨了频繁指责他人背后的心理机制，揭示这种行为往往源于内心的自卑与不安。通过一个职场案例，分析了完美主义者的心理特征，并提供了改善人际关系的实用建议。
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