上班带饭卷个饭团，不洗餐具（木须肉 菠菜 烤肠 蛋饼 双酱

便利店咖喱牛肉小饭团

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已婚男人·给老婆做漂亮饭的话她会开心吗？

分别将胡萝卜，云南小瓜切丝\n冬菇切片，午餐肉切条煎熟\n蔬菜用盐调味\n菠菜，黄豆芽焯水煮熟，用盐和麻油调味\n鸡蛋2个打发用盐调味，煎成蛋饼切丝\n牛肉打碎，加入盐，淀粉，油抓拌均匀\n起锅热油把牛肉碎炒熟，用盐调味\n再搭配一个泡菜\n配上拌饭酱\n\n水果拼盘：草莓，奇异果，桑葚，芒果

给开店妈妈准备便当

今天吃好好吃的酸菜鱼啊，还有不塞牙的韭黄炒蛋！给妈妈吃开心啦~妈妈说很喜欢

上班带饭卷个饭团，不洗餐具 （辣椒炒肉 蟹棒 煎年糕 蛋饼）

爱上年糕了。

如何准备一周的低卡便当！

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一人食午餐记录DAY288

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打工饭便当：麻酱流汁宽粉 复刻喜茶纤体瓶

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日本人教师的本日手作便当介绍！（油炸莲藕）

日语教师的每日午餐！\n今天的菜单\n炸莲藕蛤蜊（莲藕、香菇、洋葱、肉末）\n柚子萝卜（萝卜、柚子和辣椒）\n味噌汤（韭菜、金针菇和鸡蛋）\n海苔饭团\n都是褐色的，可能颜色不太好看？\n\n日本人日本語教師の今日のお弁当！\n本日のメニュー！！\nれんこんはさみ揚げ（れんこん、椎茸、玉ねぎ、豚挽肉）\n柚子大根（大根、柚子、唐辛子）\nお味噌汁（ニラ、えのきだけ、卵）\nおにぎり（韓国海苔）\n茶色ばかりで、いまいち…

上班带饭卷个饭团，不洗餐具（猪排 豆芽炒韭菜 蛋饼 花生辣椒

上班带饭卷个饭团，不洗餐具（酸辣萝卜 蛋饼 尖椒 花生辣椒酱

不得不说，我这饭团卷的越来越好了！