上班带饭 | 红肠土豆丝 辣炒豆干牛肉 蒜辣龙虾尾 香菇油菜

上班带饭卷个饭团，不洗餐具（蜜汁黄豆嘴儿 土豆丝炒芹菜 培根 芝麻鸡柳 蛋饼 烧椒酱）

灵机一动蜜汁黄豆嘴儿，好好吃，真的好好吃，下饭。

一人食，做饭与便当（工作日vlog）

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酥炸鳕鱼塔塔酱

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新春版打工饭便当

今日菜单：辣子鸡（味道绝了）韭黄炒蛋（我超爱）\n水果：多彩小番茄（清爽）\n今天打工人不上班，是之前上班拍的库存啦\n今天的菜很适合当过年期间的菜单备选菜哦

高中生便当 第2弹

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上班带饭卷个饭团，不洗餐具（鱼香茄龙 菠菜 培根 玉米 蟹棒 蛋饼）

已婚男人沉浸式做饭·老婆的便当·烤五花肉

五花肉片用盐和胡椒粉腌制底味\n起锅不需要油，煎至金黄色即可\n\n主食是健康的藜麦配白饭小饭团\n\n配菜是泡菜和水果青瓜，青瓜可以做一个酱油青芥末蘸酱\n\n水果是火龙果

投喂减肥儿媳第15天

今日便当：\n豆角肉丝+时令白菜+炒腊肠

上班族沉浸式做便当|坚持烹饪的day42.今日便当：番茄炒蛋、口蘑果虾滑 今日饮品：玫瑰三泡台。

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