心理健康保健防治忧郁症。抑郁症主要有情绪低落、注意力不集中、工作能力下降或心悸心慌、失眠多梦、胸痛腹胀等种种不适之症，通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。

方法/步骤

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   不要试图叫忧郁症患者振作。要他们振作一点意义都没有，因为他们做不到，他们的状况身不由己。

    

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   不要告诉他们：这一切都只是他们想像出来的。对他们来说，这个痛苦经验是真实存在的。

    

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   不要一味批评：忧郁症患者非常敏感，一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。

    

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   不要暗示他们必需为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周遭的人。

    

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   不要试图强迫他们做任何事，只要不断给予鼓励与关怀。

    

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   不要干扰患者的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生?”只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑。