休息也是健身的一环！
https://ytb.com/P-pkfKCUaNc 视频发布日期：20250912 视频原标题：I FASTED FOR 5 DAYS Ft. DEVON LARRATT ＊EXTREME WEIGHT LOSS＊
-
第一次尝试自由卡点创作，短短25秒却耗费了我两个小时以上。 感谢剪辑之力，让我这个篮球小白看起来似乎还有点东西（笑）ヾ(•ω•`)o …… 但是，今天某个视频给我剪的快哭了。🤔 明明模板视频看着还行，感觉我做一个应该也没问题，可实际操作又是另外一回事了。（哭）( ´･･)ﾉ(._.`) …… 这此我尝试了用PR模拟AE的摄像头模式（我还没学AE）。 好麻烦，关键帧牵一发而动全身，我大概知道为什么人们总说AE容易崩溃了。╰（‵□′）╯ 我要学的剪辑技术还有很多，好想有个前辈带带我，自己摸索好累啊（无奈）
正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳新架一路嫡传班课堂
10个徒手健身必学动作，进阶必备
上课路上偶遇小鸟～它在思考什么
BC62
逻辑混乱表达不清？10分钟即刻上手结构化表达，让你说话更有逻辑【心河摆渡】
高尔夫
健身 0
0