十星区域赛：男子170磅中西部混战（1：47开始3:10:17结束）
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UFC312 王聪VS布拉西尔 现场渣拍
bJJ.COM\n防守小课堂：8分钟30个坐姿防守-Jason Scully
转自YouTube
这两个小女孩没有打过MMA，也没有UFC。
Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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