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被误解、被冤枉，越解释越被针对？你要学会“反击而非自证”！被质疑时，记住这三招。#心理学 #人际关系 #沟通技巧 #职场生存 #社会规则 #如何回怼 #被误解怎么办 #心理成长 #情绪管理 #人性洞察
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沟通的过程中，经常出现双方的观点不一致，但是必须寻求一个共同的立场。共同的立场就是互相尊重对方。这个立场对任何人都适用，因为每个人都需要被尊重，所以当你尊重他，他也尊重你的时候，虽然你们的观念不一样，但是在共同的立场上有很多话题是可以交流的。暂时的不一样也没关系，可以相互补足，不需要完全一样，这样，沟通双方就可以不对抗。只有当你想把对方变成跟你一样，把你的观点强加给别人的时候，才会产生冲突和对抗。因此，有共同的基础并互相尊重的时候，沟通本身是不会产生对抗的。
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真正的释怀，是一种内心深处的解脱和放下。它并非简单地忘记过去的经历或情感，而是接受过去已经发生的事实，不再让其困扰和束缚自己。释怀是认识到历史已经过去，应该把注意力放在如何提升自己以应对未来的挑战上，而不是一直沉浸在悲伤的阴影中。
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