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如何让别人耐心听你说话
如何拥有稳定的内核？夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤：1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化
你是否在关系中有过一些不好的感受，\n想离开却担心是不是自己想太多？\n如何判断一段关系是否该结束呢？\n今天，壹心理为大家整理了“不健康关系的5个信号”，\n希望对正处在纠结、痛苦中的你有所帮助。\n世界和我爱着你。
太原圆成心理咨询研究中心心理咨询师成向东：探析人际交往恐惧，如何应对社恐
“你有没有过这种感觉——明明对别人很好，却总是被忽略？”\n我就经历过这样的时刻，甚至很长一段时间，我以为问题出在自己身上。\n直到后来，我才意识到：太懂事的女生，往往最容易被当作理所当然。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
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