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底层翻身
一切人际关系的真相，不过是互相投射的游戏。\n如果你经常因为别人的评价，而伤心自责、自我怀疑，\n那么一定要当心，你已经掉入了对方的“投射陷阱”。
每日朗读第380天。\n所谓同理，就是带着尊重来理解他人的经历，我们常常有强烈的冲动，想给他人建议或安慰，或是解释自己的立场和感受。同理则邀请我们清空先入为主的想法，全身心的聆听他人活在非暴力沟通中，意味着不论他人用什么样的言辞来表达自己，我们都只是聆听他们的观察，感受，需求和请求。接着，我们可以选择反馈他们的一丝复述我们的理解。此外，持续同理，让他人有机会充分表达自己。当他人感到被充分理解后，我们再来关注解决方案和提出请求，我们自己也需要获得同理，才能更好地同理他人。
你是否在关系中有过一些不好的感受，\n想离开却担心是不是自己想太多？\n如何判断一段关系是否该结束呢？\n今天，壹心理为大家整理了“不健康关系的5个信号”，\n希望对正处在纠结、痛苦中的你有所帮助。\n世界和我爱着你。
你的朋友圈是否正在悄悄影响你的生活和成长？今天，路易斯·霍斯再次邀请前特工兼《成为刀枪不入的人》作者Evy Poumpouras，为你揭示如何识别有害关系并保护自己的生活质量。\n
冲突中才会暴露出真正的站队。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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