我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。
荣格曾说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒”。\n\n“每个灵魂都需要歇脚/比昨天多懂一点”\n心智成长丨自我感悟丨思维认知\n●关注我，一起成长！
关键时刻敢于自己做决定
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被误解、被冤枉，越解释越被针对？你要学会“反击而非自证”！被质疑时，记住这三招。#心理学 #人际关系 #沟通技巧 #职场生存 #社会规则 #如何回怼 #被误解怎么办 #心理成长 #情绪管理 #人性洞察
什么才是中年人的生存智慧
爱别人会遭报应
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凡妮莎-范-爱德华兹是 \"人的科学 \"的创始人，该组织为人们提供以科学为依据的技能，以改善沟通和领导力。她还是畅销书《Captivate：成功与人相处的科学》和《线索：掌握魅力沟通的秘密语言》。\n00:00 介绍\n02:13 成功线索的关键作用\n03:45 我是尴尬症康复者\n05:36 什么是 Ambivert？\n07:28 一个词就能改变人们的思维方式\n09:39 投资最基本的技能\n12:41 休息脸效应\n16:01 不要假笑！ \n18:29 温暖与胜任的 97 种暗示\n21:44 完美对话的公式\n2
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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