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训练自己对任何事情都有正向解读的能力。
社会在进步。
如何放下消极情绪并应对有毒的人\n消极情绪每天都在我们周围——无论是来自新闻、社交媒体，还是我们生活中的人。这真令人疲惫，不是吗？ 事实是，我们无法总是逃避消极情绪，但我们可以改变应对的方式。\n在这个视频中，我将分享一些有力的见解，帮助你：\n识别七种消极能量，包括批评、指责和持续竞争等有毒行为。\n运用我的“识别、停止、替换”技巧，重新构建心态以管理消极情绪。\n在保护内心平静的同时，驾驭与有毒人之间的挑战关系。\n让自己更积极，为混乱中的平静创造空间。\n生活不是消除消极情绪，而是学习如何在其中茁壮成长。让我们一
我们所有的关系都建立在爱与信任的基础上——不论发生在家庭中、朋友与恋人之间、生意场上，还是其他任何地方。一旦某些事情让我们质疑这种爱和信任是否真的存在，我们就会激活自己的生存反应。拨开这些反应的迷雾，深入一个人的内心，你会发现，这4种姿态之下是相同的基本需求：我只是想要爱。\n \n而拥有高自我价值感的人，则可以把她的价值感和对方的行为区分开。当我们决定做出一致性的回应，我们想到的不是去赢得某场胜利，不是去控制他人或情境，不是保卫我们自己，或忽视他人的存在，而是选择成为真实的自己，同时更好地与人联结。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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