上班带饭卷个饭团，不洗餐具 （风味茄子 蜜汁鸡排 肉松 黄瓜 蛋饼）

上班带饭卷个饭团，带汤要洗餐具（西蓝花炒鸡胸肉 蟹棒 蛋饼 苏泊汤）

拒绝外卖带饭上班 今天套餐你们爱了嘛

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今天开个便当盲盒你们爱了嘛

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女孩花25块钱抢到日本贵妇超市的打折卤肉饭便当 味道究竟如何？新人up在线求关注 ʕ •ᴥ•ʔ

新人up开启美食测评/吃播之路！\n希望大家多多喜爱多多关注点赞ʕ •ᴥ•ʔ\n给大家分享在日本的美食生活～

已婚男人沉浸式做饭·老婆的便当·咖喱配炸猪排

炸猪排\n现成的炸猪排，空气炸锅180度预热5分钟\n放入锅中炸20分钟，10分钟的时候翻一翻面\n取出切块\n\n鸡肉咖喱\n鸡胸肉，洋葱，土豆，红萝卜切块\n蒜头切碎\n鸡肉用酱油，蚝油，黑胡椒腌制\n起锅热油，下蒜末洋葱炒出香味\n鸡肉下锅炒熟，放入蔬菜，炒到土豆有点透明\n加水没过食材，用酱油，蚝油，糖，鸡精调味\n大火烧开后盖上盖，转小火煮15分钟至蔬菜变软\n加入咖喱块和椰浆，搅拌一下避免粘底继续煮咖喱\n收汁至粘稠即可\n\n配菜和水果一起上了\n分别是包菜丝加沙拉酱，酱黄瓜，奇异果，车厘子

新春版打工饭便当

今日菜单：辣子鸡（味道绝了）韭黄炒蛋（我超爱）\n水果：多彩小番茄（清爽）\n今天打工人不上班，是之前上班拍的库存啦\n今天的菜很适合当过年期间的菜单备选菜哦

投喂减肥儿媳第22天

今日便当：\n手工大汤圆

给开店妈妈准备便当~今天准备了三个下饭菜！

今天吃腐竹焖鸡，火腿炒蛋（要纯淀粉！）和红烧豆腐~！

给妈妈准备便当（无声版）

今天吃土豆牛腩、茄子和西兰花炒虾仁哦，这个是无声版本的

鸡腿饭

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