健康分为生理健康和心理健康，生理健康指身体健康，无疾病，心理健康包含的标准就多了。我们现在做一个健康的人是要心理也是健康的，那么心理健康的标准有哪些呢？

工具/原料

• 心理

方法/步骤

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   　   有安全感。安全感来自方方面面，当一个人内心有了安全感，不认为到处都充满危险，人人都要迫害自己。

   

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   　　了解自己。了解自己的内心和行为习惯，解决问题的方法等等，了解自己的世界观，价值观，优缺点，对自己有客观的认识。

   

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         管理情绪。能很好的管理自己的情绪，控制情绪，不在一些场合情绪失控，并且能恰当地表达好自己的情绪。

   

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   　　有学习能力。能学习新的知识和技能并且经过不断的努力和学习进而掌握。

   

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          有良好的人际。与家人，同事，朋友能保持一个健康的人际关系，不因人际感动苦恼。

   

注意事项

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