5km恢复跑
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手表五公里21分24秒，平均配速4分17秒；平均心率135；最大摄氧量由63更新为64；乳酸阈值心率177、配速3分49秒。
四旬跑者，以后多和大家聊聊感受和跑步的方法，希望大家多交流和指导，一起进步，共同加油努力干！
98回，超过丹所健，追回到第一，区间第二；99回，超过吉居骏恭，和铃木芽吹缠斗，区间第二；100回，生吃“最强高中生”佐藤圭汰，区间赏；101回，追1分39秒，区间赏。被箱根眷顾的你，祝今后一切顺利。
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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