晨练过大年

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keep第一天全身，重复三次

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【显化引导冥想】锻炼自我显化能力 提升内在能量 增强自信与

显化（manifest）是我们与生俱来的能力，而且我们一直都在生

祝大家初六安然！

攀足伸腰通百窍，\n\t筋舒骨健病皆抛。\n\t新年愿你

【晨练打卡】武当逍遥剑日常训练随拍，剑出武当，逍遥天地

来自14岁的手臂（手动狗头）

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努力增重

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2025.02.01 【Travis Eliot】照明：LA Wildfire Relief慈善机

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健身和不健身的人到三十以后就会慢慢拉开距离

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宝贝，刚才那个不刺激，玩点刺激的

深夜迷思，被Deepseek所震撼

人类总是会蹦出奇怪的念头，不是吗？

深蓝窝竞技场

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缴械投降

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2.2

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第 25 天：100 个波比跳

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节后第一次腿

继续小重量打基础功能 大负荷上架\n这几天假期训练

断食日小负荷训练

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小伙身材展示

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练了一个月，目前170cm/64kg，有点成效

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健身房健身

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晨练打卡，今天早晨外面下雨了，就在小区里简单活动活动筋骨

“做断念的强者，不做手艺的懦夫！"

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小擦一手

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我在南京，你在哪？

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【早安-午安-和晚安】新作上线，快来看看！

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