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今日用鞋李宁赤兔7。
由于长时间未锻炼，俯卧撑做不了几个，就做了深蹲50
重新开始！
40岁后，别再长时间训练了
【说的299159】第一支视频求三连！
卧推，第二次玩，50kg。哈哈哈哈哈哈，喔噢！轻如鸿毛。
每天进步一点点，不标准的俯卧撑
[R&B Relax 20] 舒适音乐_放松_工作_民谣_放松_咖啡
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