深蹲180、相扑硬拉200

卧推73.5kg*2

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过程并不美妙呢，收获时间还挺长

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【刘畊宏】特邀嘉宾 张小斐&王子异 《拯救嫌疑人》宣传 这题我“斐” “异”燃觉醒 轻轻松松拿下“嫌疑人”！

2023.10.31刘畊宏跳操直播录播特邀嘉宾张小斐&王子异

没有人会比“我”更爱自己，我变的可以接受自己的每一面，好的坏的全是我爱的！

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先坚持健康生活七天 5/7

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2025DMS冠军杯资格赛天津站 公开组女子比基尼20250831PM

【MIZI*Kpop二三代女团舞台】45分钟站立瘦腰瘦肚子|无深蹲,无弓步|全程站立|含倒计时

满月 - 宣美 so hot - wonder girls l.i.e - exid ring my bell - girls day when i move - kara 为你疯狂 - tara electric shock - fx forever 1 - 少女时代 excuse me - aoa mr chu - apink oh - 少女时代 invu - 泰妍 what's your name - 4minute 365 fresh - triple h 拉伸：只是长胖 - 4minute 这套

倒三角吗？有点意思

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2025.09.04 【DEYOFIT】1小时全身哑铃锻炼｜力量与上半身专注

https://ytb.com/qMOO0B80WeE 视频发布日期：20250904 视频原标题：1-HOUR Full Body Dumbbell Workout ｜ Strength with Upper Body Focus

头肘倒立

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