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4，10*10有点轻松。
布兰格职业赛在奥赛之后，所以今年奥赛科恩会在212磅再次卫冕之后在转无差
耍假回来感觉又胖了，要减减肥了。 9月计划减少碳水输摄入+增加有氧训练。 今天开始！一定做到！ #运动夏校 #让夏天变成动词 #健身人健身魂 #脂包肌 #见人不如健身 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #我的健身日常 #胸肌 #减脂
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