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请助力每一个不怕si的梦想！ 新人视频多多点赞，关注，投币最好啦！ 2025年5月31是目标体重70千克！此视频为“军令状”！ 完不成任广大B友“处置”！ 立个Flag（截止到5月20日23时0分）: 一个点赞做一个俯卧撑 一个“硬币”做5个俯卧撑
宝子们，今天给大家带来我的晨练实录！4 分钟平板支撑、80 个俯卧撑，一套练下来超酸爽。我虽是失业大叔，但依然保持自律。视频里运动动作有详细备注，要是姿势不标准，欢迎宝子们批评指正。希望能给同样追求健康生活的你，带来一些动力和启发 。
我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。
爱本质无异！你就是我的唯一❤，星星永远爱你✨
端午安康（礼物在最后～）
每天的坚持，是对自己最好的承诺，也是对未来的最好投资。#坚持#健身#运动
检查练后状态
当代年轻人的精神状态！我们有的不是内耗，更多的是激情四射，活力全开
#撑起来
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