20多天没练杠铃，力量维持稳定
https://ytb.com/Ig1EDcYM9gE 视频发布日期：20250910 视频原标题：➜ Burn Fat All Over ➜ 20-Min Total Body Toning Routine!
4，10*10有点轻松。
瑜伽/美女/健身/运气
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2025.9.6初始体重：170.5斤 目标体重：95斤 身高1·67 （不吃产品，纯靠意志饿）
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