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是不是一到干燥的季节,手脚就容易开裂,摸起来糙糙的,严重的时候还会疼,涂了普通的润肤品也不太管用?
本视频记录了我从初一下册到暑假结束的时间段
硬拉是全身性复合动作,训练部位覆盖多肌群 作为复合动作,能同时刺激后链、核心、下肢及背部肌群,高效提升整体肌肉维度与力量,尤其改善多数人薄弱的后链力量
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一期努化的训练日常 争取成为长理健体顶峰的男人!
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