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作为吃着口饭的人，这个话确实不应该讲，但是真的累了。我不是一个轻易放弃的人，但此刻真的有一些动摇了。一次次的压体重，低血糖，发冷，失眠，如果说我的健美天赋只允许我在这个舞台走到这里，那当一天和尚敲一天钟，能力范围内，做到极致吧！
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全国传统武术公开赛 螳螂拳
祁家通臂拳 网络授课小学员练功视频展示（五） 108单操手，一招一式手手单独操练，灵活多变，没有固定套路，后期自由组合，打出自己风格特点的技击小连手。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
人类对于肌肉男开发不到1%#骚操作#薄肌男#抽象
上海米雪老师的抓龙筋脱敏训练
练了哪？
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