摔法小课堂：低位抱单腿/步法移动
半防小课堂：土狼半防细节- 反击背步-斗狗/渔网攻击
4K韩国女大学生田径竞赛
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https://www.youtube.com/watch?v=maQINqPI7S0\u0026t=502s\n本期体育科学将寻访能够一脚踢断球棒的运动员，探索他们强劲踢力的背后。
bilibili\n视频是站内转载的，还有 up 主的水印，歌是我用 ai 写的
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Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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