【【随便聊聊】何为抑郁，怎样不抑郁】 https://www.bilibili.com/video/BV18b9DYeE3s/?share_source=copy_web\u0026vd_source=b27dce594fa1a2e481a83c5901accfd3
-
我失眠最严重的时候几乎是整晚整晚没有办法睡觉，那个时候的状态是头脑反应迟钝，眼神呆滞，不爱和人说话，也笑不出来。
核心观点来源于《运动改造大脑》\n\n感兴趣的小伙伴可以自行查看《运动改造大脑：IQ和EQ大进步的关键》 这本书从而提升自己，非常推荐大家去阅读\n\n还有一篇TED演讲提到这本书中的核心观点也可以观看，让自己变聪明的方式跟模式
美国犯罪史上8名连环杀人魔恐怖语录。杀人小丑约翰·韦恩·盖西 。泰德邦迪。山姆之子大卫·伯科维茨。埃德蒙·肯珀。夜行者理查德·拉米雷斯。冰人库克林斯基。艾琳乌尔诺斯。BTK扼杀者丹尼斯·雷德。
直面人性的十六个真相，早点看清这些真相，才能更好地面对现实。#励志语录 #人生感悟
在本期节目中，我邀请到的嘉宾是贝基-肯尼迪博士（Dr. Becky Kennedy），她是一位临床心理学家，也是亲子关系和情绪处理方面的著名专家。肯尼迪博士还是 Good Inside 的创始人，这是一个针对父母和准父母的教育平台。我们将讨论如何学习、体现和教授更好的情绪处理方法，从而建立更健康的人际关系--不仅仅是亲子关系，还包括工作场所、恋爱关系和朋友关系。\n\n肯尼迪博士分享了管理内疚感、建立挫折容忍度、培养情商以及做一个坚强的父母或普通人的实用策略。我们还探讨了技术对儿童和成人情绪处理的影响，并讨论
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
心理 0
0