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边缘人格有一个最大的漏洞缺陷，就是如果自己不是100分，那就是0分，要么完全的自恋，觉得自己是无所不能的，一切都得在自己的控制之中，要么就是极度的自卑，觉得自己垃圾不如不配活着，完全没有中间灰色地带。
言即肉身，心理上自我矮化 你不emo谁emo？\n长时间在人前自黑自贬，消费自己供别人娱乐是一种严重的「破窗效应」。\n聪明的做法是：在自己优势的地方自贬，在自己弱势上噤声。
曲曲：人的脑袋就这么大，装不下那么多东西，要做有意义的思考。
多数人定义人脉，最直观和快速的就是聚焦于物质和权力还有圈层，然而，人脉的本质与认知有着密不可分的关系。在探讨人脉这一复杂而微妙的主题时，多数人往往倾向于以物质、权力及所处的圈层作为衡量标准，这些直观且易于量化的指标，似乎成了人们快速评判人脉的标尺，而深入剖析后不难发现，人脉的本质其实与认知层次有着千丝万缕的联系。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
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