为什么一定要向上社交?#社交 #创业 #积极 #创业
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恶意的玩笑往往都是服从性试探的开始。\n如果你没有及时反击,对方就会认为你性格软弱或能力不足,进而得寸进尺。他们会无端指责你,提出过分的要求,让你陷入自我怀疑,最终实现对你的压榨和控制。记住,别人如何对待你,往往是你引导的结果。只有学会当场翻脸和拒绝,才能建立清晰的边界,保护自己不被侵犯。\n所以,面对各种试探,别犹豫,直接怼回去!你的底线,就是你的尊严。
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一种名为“激进开放性辩证行为疗法”(RODBT)中的一种技巧,叫做“匹配加一”。该技巧旨在帮助人们安全地建立和加深人际关系。视频中,作者详细解释了这个技巧的原理和步骤。
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