破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
在关系的变化中，最痛苦的就是“结束关系”。一段关系的结束，不但意味着对方将离开自己，也意味着我们将失去一个“自我”
雄性领袖如果身在底层，想要翻身，那他第一步永远是与身边人反着来
https://youtu.be/VF-tiNCK1SE\n有两种截然不同的沟通方式。一种是带有强制性、操纵性且具伤害性的沟通方式；另一种则是诚实、尊重且充满同理心的沟通方式。\n 马歇尔·罗森伯格（Marshall Rosenberg）开发了一种称为「非暴力沟通」（Nonviolent Communication, NVC）的模型，他喜欢用两种动物来展示这两种沟通方式的差异。豺狼象征着攻击性、支配性和暴力的沟通方式；而长颈鹿则以其长长的脖子和大大的心脏（陆地动物中最大的心脏）象征着目光长远、富有同理心和非暴
对方跟你生气\n你想跟他好好谈一谈\n化解这个矛盾\n可他死活都不愿意跟你谈\n我跟你解释一下为什么\n因为就如果他发觉跟你沟通\n你就要改变他的时候\n他是不会愿意跟你沟通的
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你是否在关系中有过一些不好的感受，\n想离开却担心是不是自己想太多？\n如何判断一段关系是否该结束呢？\n今天，壹心理为大家整理了“不健康关系的5个信号”，\n希望对正处在纠结、痛苦中的你有所帮助。\n世界和我爱着你。
UP的隐藏身份：持证国家心理咨询师\n\nBGM：桂花飘香的夜晚——晚安计划
今天，我们将揭开一部被誉为“天下第一禁书”的神秘面纱——《素书》。这本书因其直击人心和人性的深刻内容，在古代被视为禁书，只有少数人能够研读。\n\n在这个视频中，我将用10分钟的时间，为你详细解读《素书》的精髓。我花了一周的时间，反复研读这本书，并将其内容拆解成12个部分，包括自修、知行、修心、行谦、谋远、成事、治人、洞观、明势、载舟和聚合。\n\n 你将了解到《素书》中的智慧如何应用于现代生活，包括如何修炼个人品格、如何处理人际关系、如何谋划未来等等。这些智慧不仅适用于个人成长，也适用于领导管理和社会治理。\n\n
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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