如果你认为自己有【社交恐惧】\n与人打交道会让你感到不自在有压力\n那这期视频也许能从根本上帮助到你\npart1:为什么会在社交中感到不自在？\npart2:如何摆脱社交焦虑？
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真正的解决之道，是建立健康的心理边界：1. 先看清事实，从客观条件中找原因；\n再看他人行为，辨别对方是否越界；3. 最后看自己，反思是否可以做得更好，但不要全盘自责。#合理化 #能量 #心理学 #心理 #破坏能量 #人际关系 #个人成长 #心理成长
你有人际关系的烦恼吗？
人际关系中隐藏的潜规则，或许让你感到扎心，但每一条都直击生活的本质。如果你能将这些原则融入生活，必然会让你的认知和格局远超同龄人。今天，我们一起读懂人性，提升自我，活出真正的精彩人生！
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