一个真正的成年人他是可以靠自己独立生存下去的，他会有自己的锚、方向和定位，就不会轻易地被人际裹挟，也就很少内耗。
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很多时候，我们把倾听单纯的理解为“不抢话”“听对方把话讲完”，但其实你根本就没听懂对方在讲什么，你只会在把对方说的内容套在自己的想法上
如果对一个人特别上头，有可能是这个人的人格模式恰恰是我们人格的一个阴影。
每一天把事情做好，比做个十年的计划要好很多。
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