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人情世故大揭秘：送礼和社交的底层逻辑
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当怒火在胸腔里横冲直撞时，我们总习惯责怪外界的不公。但撕开愤怒的外衣，暴露出的是未被满足的需求与认知的局限。“很多时候的生气不是因为真的激怒，而是因为失望或者担心。“此刻的愤怒，实则是一面照见自我的镜子。\n1、认知的盲区：困住你的不是事件，而是对事件的解读\n我们常误以为愤怒源于他人的冒犯，却忽视了思维框架的缺陷。\n2、需求的呐喊：愤怒是未被倾听的内心诉求。每一种负面情绪都是未被满足需求的信号。\n3、《非暴力沟通》开启的智慧：每一次愤怒都是认知跃迁的契机。
你以为你看到了一个人真实的样子，其实你只看到了一个切面。心理学研究表明：一个人的行为，是在特定环境、特定状态下的产物，它只是一个“切面”，而不是完整的“全息影像”。人性复杂，不要用简单的标签去概括一个人，别急着下结论，而要学会用“多维度”去理解世界。#心理学#识人\n#人际关系#人性#社会心理学 #洞察力 #读心术 #个人成长#精准识人#心理
最近，“讨坏型人格”火了。\n和“讨好型人格”相反，这类人会把自己的感受和需求放在第一位，敢于拒绝别人的不合理请求，不会过度委屈自己去成全他人。\n“讨坏型人格”的口头禅是：“我不想”“不可以”“不需要”“我没时间”“不要打扰我”等等。\n总而言之，相较于一味“讨好他人”，他们更擅长“宠爱自己”，因此引发了很多网友的羡慕和学习。\n为什么会这样呢？
你知道疾病是如何悄悄找上你的吗？这期播客将通过儒家、道家、佛家、黄帝内经、脑科学等多视角，探讨情绪、生活习惯和环境对健康的深层影响。为何有些人总是生病？医生的解释往往只触及表层，而真正的原因在于负面情绪和不良习惯破坏了身体的平衡。通过觉知力和自律，调整生活方式，保持环境整洁，才能真正预防疾病，保持健康。让我们一同深入了解这些健康的底层逻辑。\n00:02:02:负面情绪与终极病因：探索大脑思维情绪习惯的深层原因\n00:04:03:打破不良情绪惯性，找回内心秩序——终极病因的解密与修行之道\n00:06:08:
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10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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