所谓性格决定命运。在竞争激烈的当代社会中，保持心理健康显得尤为重要。那么，究竟应该怎样做，才能保持心理的健康呢？给生活多加一些小窍门，比如，随处可见的格言卡，随时随地、即看即管用，不妨一试？

工具/原料

• 可拆卸的小本子或纸卡

• 笔

方法/步骤

1. 1

   准备一本可以拆卸成一张一张的小本子或者是许多纸质卡片，一支笔。

   

2. 2

   将本子拆卸成一张张纸，纸卡没有此步骤。

   

3. 3

   选择适合自己，或是适合自己目标的格言，可以是以前读过的书上画出来的句子，也可以是手机上看到的鸡汤。

   

4. 4

   不要忘了翻一下桌子底下的那些，学生时代记的读书笔记，说不定会有大收获哦！

   

5. 5

   将格言写在纸卡或者纸片上。

   

6. 6

   装载大衣口袋里、贴在办公桌上，或者干脆成立一本“励志本“，任君选择。

   

7. 7

   生活在这些振奋人心的格言里，是不是更有信心面对明天了呢？

注意事项

• 卡片分布的范围尽量广一些，增加看到的次数。