拔罐减肥是为改善人体的消化功能，使人体的新陈代谢加快，增加热量和脂肪的消耗，既可以减掉表层脂肪，还能减掉内部脂肪。所以这也是健康的减肥之一。

工具/原料

• 火罐，气罐，火罐需要酒精、火机、棉花、镊子等工具，温热效果佳。

方法/步骤

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   腰部   腰部减肥可以取穴肝俞、肾俞、三阴交、染谷、太乙这几个穴位，留罐15~20分钟为佳。

   

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   腹部  腹部减肥取穴足三里、关元、水分。留罐20分钟，每周两次，维持一个月为佳。

   

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   臀部  臀部减肥取穴中脘、腰阳关、神阙、环跳、足三里。闪罐至潮红，再依次拔罐，留罐15~20分钟。

   

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   腿部   腿部减肥的话可以选血海、足三里 。留罐15分钟

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   在拔罐减肥的期间如何配合减肥的科学食谱效果会更佳哦。这样拥有好身材就不再只是梦想了。