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为了给学员讲解演示更方便，直接做了个合集\n里面摇橹手感觉不满意，其他都挺好\n视频来自TriDot
每堂训练课都在加强打腿训练，包括陆上体能课的核心力量训练，成就了每一次的突破。
2024年8月1日凌晨，法国巴黎拉德芳斯体育馆，中国选手潘展乐在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，以46秒40打破世界纪录，为中国游泳队拿下在本届奥运会上的首枚金牌。\n\n潘展乐在决赛中展现出绝对统治力，出发反应时间只有0.62秒，之后一骑绝尘，没有给其他对手任何反超机会，46秒40的成绩大幅提升了他在今年多哈世锦赛上创下的46秒80的世界纪录。事实上，潘展乐名字的温州话发音与“破纪录”十分相似，而他的游泳之路也一直瞄准了一个目标：破纪录。\n\n新华网走进潘展乐的家乡浙江温州，记录他的父亲、外公与启蒙教练观
孙杨最新训练曝光！寒冷冬天穿短袖锻炼上肢，34岁还在自我约束
那年孙杨惊魂一跳，碾压全场夺冠！
覃海洋回应首次参加蝶泳比赛
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人生赢家！孙杨400米自决赛遭逆转遗憾摘银，娇妻张豆豆发文鼓励
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