#短跑干货教学 #田径短跑 #体育生 \n体育生本期关于腹股沟拉伤如何训练及预防的教育视频，希望你能耐心并仔细地看完如果你能加入到你的收藏库，并在每天的训练过程中去想到此教学中提到的问题，并且在体能训练当中也去训练关于腹股沟肌群的训练及激活那将会大大增加你的运动生涯，并且防止你的意外受伤！
https://www.youtube.com/watch?v=iEci2IQX3sI\n2月16日 第五届全国大学对校男女混合驿传
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一鸣惊人 获得铜牌
一剪辑才意识到，作为青学几乎固定的五区选手，上山的路这么孤独，绝大多数都是跟自己的比赛。98回，初出茅庐便得以重用，区间第3；99回，身体原因未能参赛，看着青学往路的成绩，不知道内向的你会不会内耗；100回，又一次惊艳众人，区间新；101回，从落后45秒到领先1分47秒，是唯一一次前半程不孤单的路吧，区间新+区间赏。
冬日长跑，寒风刺骨，却挡不住奔向目标的热血，每一步都在为未来积蓄力量！
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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