周日棋盘山整个山训\n8.5公里的路程，布标加正式跑一共块20公里。\n已趴窝
2025.3.8 广东省江门市 蓬江马拉松公园\n好玩儿
“对长跑选手最大的夸奖，你知道是什么吗？”\n“是‘快’吗？”\n“不。”\n“是 强大。”
点个赞吧，谢谢各位
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周日课表LSD长距离有氧耐力训练，\n四九已过，四舍五入春天到了！\n快出门训练啦！！！
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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