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戎马一生,回头一看发现最快的人还是自己
手表五公里20分29秒,平均配速4分06秒;平均心率137;最大摄氧量由65更新为66。
20241229-轻松跑训练记录-感冒了要注意休息\n8.03KM 用时1小时 平均心率117 配速745 轻轻松松。
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段,摄影师三分配速跟拍第一集团,厉害了!
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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