5km恢复跑
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周末长距离测试顺利跑了下来,配速在计划的范围内,但是跑下来感觉糟透了,水平差不多应该就是测试出来的样子,无锡我就这么搞了,不冒进也循序渐进~
四旬跑者,以后多和大家聊聊感受和跑步的方法,希望大家多交流和指导,一起进步,共同加油努力干!
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段,摄影师三分配速跟拍第一集团,厉害了!
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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