-
从菜鸟到高手：5 个运球练习提高突破过人 职业球员的控球技巧并非遥不可及！5 个标志桶运球练习，无需大场地，在家门口或小区空地就能开展。从脚内侧 / 外侧触球到加速变向，再到身体假动作突破，每个练习都配有具体步骤，帮助你提升触球精度、变向速度和 1v1 突破能力，让小空间训练也能收获大进步。
经常有人问我：“你工作那么忙，怎么还能坚持跑步？” 其实就是早点起床🥱 压下不想跑的念头，换好衣服出门去跑🏃 跑完之后要好好夸一下努力完成训练的自己👏 （然后用可悠然，fino，珊珂和惠润冲个澡，整个人都清爽了）😌 这次是在郑州出差时的跑步记录！ 大家都很忙，但我们一起加油吧！
本期视频没有任何品牌充值，没有任何人情世故。希望能够帮助你花最少的预算买到心仪的球鞋。 上期视频爆火后，还没有感谢各位的支持。但努力做视频就是我回馈大家最好的方式。 请您帮我一键三连，再点击关注。我会持续更新，带来更多真实有意思的球鞋内容！
路亚滑漂中大鱼瞬间，太刺激了
不要打瓦了学弟，一块出来骑车！
原来大家都一样
【黑龙户外】我的最新作品，快来一睹为快！
杀球正确握拍与肘部定位-5/7
运动综合 0
0