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如果能通过，正片在两三秒后
我常常会被身边不跑步的朋友问到这样一个问题：那些忙到飞起的成功人士，为什么都喜欢跑步？扎克伯格 （Meta CEO）23年晒出自己5K跑进20分钟的成绩，体脂极低。哈威尔·卡茨（硅谷知名风投 Andreessen Horowitz合伙人）以极强的自律著称，甚至在工作安排中优先安排晨跑。雷军（小米创始人）坚持跑步多年，他说跑步“让思路更清晰''。也许强者恒强的秘密，在于你永远知道，如何重启自己。
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为什么你踢后腰总被对手打爆？可能是这 4 个致命错误没解决：出球时不会 "跟随压迫" 找空档，传球时不敢冒险推进，接球前不扫描全场信息，防守时擅自单干施压。从位置选择到防守逻辑，全方位解析后腰失误根源。
跑步闲聊系列，随意聊天啦，属于是个人记录向的视频咯
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