识货来送鞋了！！ 三连本内容+评论区留下你的碳板跑鞋故事，下周选取一条真诚内容，这一车361°跑鞋任选一双！ （注明：所有跑鞋为拍摄用鞋，仅室内拍摄一次，配件齐全，尺码固定不可调换）
很多人练了很久下半身发力，球速却始终提不上去？问题很可能出在“蹬地的时机”错了！ 本期视频用最通俗的方式，讲清楚如何在挥臂的同时蹬地，才能真正把下半身力量传导出去。 我会通过篮球跳投做类比、实际动作示范，还有简单的练习方法，帮你找到正确的发力节奏。 ✅ 适合：初高中投手、自主训练的球员、青训教练 📌 看完记得试试看那个“蹬地+挥臂同步”的小练习，马上就能感受到差距！
这一期我们一起来看看汪顺的混合泳技术亮点吧。
转自抖音 缘为水
十岁小孩儿哥亲自示范
联赛第14轮 大连英博坐镇主场 1球小胜梅州客家 同时本场比赛赛后 也是球员费煜的退役仪式 祝好！ 设备： 尼康Z50二代 尼克尔16-50,50-250 森海塞尔MKE400
那就让我们再来一次
蛙泳提速秘籍—蛙泳长划臂补充教学视频2.0，教你学会下沉蹬墙和更详细的划臂手部和蝶泳腿部动作。
校男零封埃尔达！
不止是王钰栋！三对05后双子星本赛季同样闪耀
《利物浦24-25冠军赛季回顾》-第6轮
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