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本期视频深入解析了“拉”的投篮方式，帮助你理解为何肘部发力比手腕推送更科学、更稳定。通过对比“推”与“拉”的动作机制，助你在比赛中轻松完成高质量投篮。立即观看并开始练习，彻底改变你的投篮方式！
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接投篮矫正
硬扛1分钟裸绞再斗牛犬绞反转，昨天的JCK中出现了什么。
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