在家練習拳擊

反手高远球的击球点在哪里

反手击球点只能是一个大概范围，能够留出空间完成击球和向背后推送动作是最主要的

正手技术，你学会了几个？

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八极拳（韩润泽），老师讲解狮子张口动作，巧妙展示动作多种异同，点拨六合运用之法，新人必看！！

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【第7.5期唱歌大赛】穆勒魔笛德布劳内一起“Happier”

世界羽联宣布改革！ 到底都“改”了些什么？

不久前，世界羽联（BWF）公布了2027-2030年世界巡回赛赛事结构，涵盖延长赛事周期和增加奖金等多方面改革，到底有什么值得注意的？ 花几分钟时间，了解这次改革中的亮点！ 喜欢这条视频的，请给我一个点点三连，订阅这个频道。

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【乐子篮球】研究詹姆斯被绝杀时，一个细思极恐的发现，同一个问题，两种不同答案

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【中字】索博&佩奇 慈善活动采访

佩奇一家都是利物浦球迷

【Asuna】我会一万次奔向热爱2.0!晨跑/高效晨间/学英语读文献/帕门见面会

中午好大家！今天来干点不一样的～ 上午如期晨跑，5公里完成！到家做了抹茶彩虹碗，听了播客，然后开始上午的学习 坚持英语阅读，单词，口语练习，看了文献，最后收拾了行李 中午打包在医院吃了中饭，然后直接赶高铁前往上海，终于终于终于见到帕姐真人了！太美了，也太感动了！见到了3个超好的姐妹，也互相寄了明信片和照片，真的很幸福！ 好啦，今日分享完毕！祝你今天开心！