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很久没有更新了，其实我一直在尝试各种球鞋以及做视频。 也一直在调整自己状态。 凡是发B站视频的鞋子一定是打动我的那一双。瞬息3这个结构打了无脑公式鞋的脸，希望大家也能喜欢。 更新不离不弃的粉丝。
我常常会被身边不跑步的朋友问到这样一个问题：那些忙到飞起的成功人士，为什么都喜欢跑步？扎克伯格 （Meta CEO）23年晒出自己5K跑进20分钟的成绩，体脂极低。哈威尔·卡茨（硅谷知名风投 Andreessen Horowitz合伙人）以极强的自律著称，甚至在工作安排中优先安排晨跑。雷军（小米创始人）坚持跑步多年，他说跑步“让思路更清晰''。也许强者恒强的秘密，在于你永远知道，如何重启自己。
入坑以来第一根partesana 长杆新手 轻点喷
假动作的核心是真动作，盲目的晃重心和多余的假动作只会成功的降低突破效率
夏日沉浸式夜跑21km，配速354
美国媒体：詹姆斯知道湖人现有阵容很难再夺冠，所以才说冠军不重要！
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边跑边聊-你得去jam（下）
在单挑中进攻vs防守
运动综合 0
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